家常菜 食譜 | *300天(三餸一湯。煮意) | **每週煮意 | 加餸池
荷豆炒鮮魷
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 | 材 料鮮 魷 兩 隻 荷 蘭 豆 四 兩 薑 兩 片 蔥 白 一 條 |
做法
- 鮮 魷 去 頭 ， 洗 淨 撕 去 紫 膜 ， 切 十 字 刀 紋 後 ， 切 片 加 入 薑 汁 、 酒 各 一 茶 匙 拌 勻 。
- 撕 去 荷 蘭 豆 的 老 筋 ， 放 入 加 鹽 的 滾 水 中 灼 熟 。
- 燒 熱 油 ， 爆 香 蔥 白 、 薑 片 ， 放 入 鮮 魷 及 荷 蘭 豆 炒 勻 ， 加 鹽 調 味 上 碟
