Featured#  上湯香蒜浸波菜

  [時蔬鮮果](https://stage.foodno1.com/ch-dishes-menu/vegetables-type.html)    2012年7月24日    點擊數: 18002

 免費試看進度 **2／10**

免費建立帳戶，可再看100款家常食譜

使用 Google 快速登入，毋須另設密碼。

[免費登入／建立帳戶](https://stage.foodno1.com/join-plans/login_register.html?fnrc_source=recipe_counter&fnrc_used=2&fnrc_origin=2591&fnrc_cta=progress_card)

![fna-20120725](https://stage.foodno1.com/images/food/fna-20120725.jpg)

![fno1-materials.png](https://stage.foodno1.com/images/menu/fno1-materials.png "fno1-materials.png")

- 蒜頭 8-10 粒
- 冬菇 2 隻
- 菠菜 1 斤
- 清雞湯 1碗

![fno1-method.png](https://stage.foodno1.com/images/menu/fno1-method.png "fno1-method.png")

1. 冬菇先用清水浸軟，去蒂，切片備用
2. 菠菜洗淨，摘去大葉，切成小棵備用
3. 蒜頭去皮，拍扁
4. 燒熱油鑊，下油，用中大火，加入蒜頭爆香至金黃色
5. 加入清雞湯大火煮滾，加入冬菇片煮熟
6. 即可下菠菜，灼熟後即可上碟

![foodno1-signoff](https://stage.foodno1.com/images/fno1/foodno1-signoff.png)
